— Heilpraktikerin für Psychotherapie in Salzkotten
Mein Name ist Tanja Sternberg, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener
Praxis in der Kernstadt von Salzkotten.
Ich begrüße Sie herzlich auf meiner Webseite und freue mich, dass Sie den ersten Schritt gemacht haben und sich über mein Therapieangebot, welches sowohl Einzeltherapie als auch Paartherapie umfasst, informieren.
— Psychotherapie Salzkotten
Es gibt Situationen im Leben, mit denen Sie sich überfordert fühlen, keinen Ausweg sehen oder es schwer ist eine Entscheidung zu treffen oder eine Lösung zu finden. Ein allgemeines Unwohlsein oder eine allgemeine Unzufriedenheit macht sich breit.
Oft kommen weitere Beschwerden hinzu, wie z.B. das Gefühl völliger Erschöpfung, einem Gefühl der Leere, Psychosomatische Beschwerden, Verzweiflung, Angst, Kummer, Eifersucht, Resignation, Scham, Traurigkeit, Wut ......um nur einige zu nennen.
Vielleicht haben Sie den Wunsch sich bei einer neutralen Person auszusprechen.
Die Entscheidung für eine Psychotherapie stellt keine Schwäche dar, sondern ist vielmehr ein Zeichen von Stärke und Selbstfürsorge.
Der Schritt zur Therapie zeigt, dass man bereit ist, an seinen Problemen zu arbeiten, für sich selbst zu sorgen und persönlich zu wachsen.
Oft kommen weitere Beschwerden hinzu, wie z.B. das Gefühl völliger Erschöpfung, einem Gefühl der Leere, Psychosomatische Beschwerden, Verzweiflung, Angst, Kummer, Eifersucht, Resignation, Scham, Traurigkeit, Wut ......um nur einige zu nennen.
Vielleicht haben Sie den Wunsch sich bei einer neutralen Person auszusprechen.
Die Entscheidung für eine Psychotherapie stellt keine Schwäche dar, sondern ist vielmehr ein Zeichen von Stärke und Selbstfürsorge.
Der Schritt zur Therapie zeigt, dass man bereit ist, an seinen Problemen zu arbeiten, für sich selbst zu sorgen und persönlich zu wachsen.
— In dieser Situation sind Sie nicht allein. Gerne stehe ich Ihnen zur Seite!
In meiner Praxis arbeite ich verhaltenstherapeutisch und ressourcenorientiert. Die Vorgehensweise und die Therapieform stimme ich immer gemeinsam und individuell mit jedem Klienten ab.
Meine Arbeit umfasst ausschließlich Verfahren, welche in der Psychotherapie anerkannt und erforscht sind. Diese sind die kognitive Verhaltenstherapie, EMDR und die psychologische Beratung. Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt ist die Arbeit mit dem inneren Kind.
Die Therapieschwerpunkte in meiner Praxis sind:
....und alle anderen Situationen, in denen Sie unterstützt werden möchten
.
Meine Arbeit umfasst ausschließlich Verfahren, welche in der Psychotherapie anerkannt und erforscht sind. Diese sind die kognitive Verhaltenstherapie, EMDR und die psychologische Beratung. Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt ist die Arbeit mit dem inneren Kind.
Die Therapieschwerpunkte in meiner Praxis sind:
- Ängste, Phobien, Angststörungen, Panikattacken
- Erschöpfung und Burnout
- Depressive Phasen
- Traumata, Traumatherapie (Menschen, die traumatische Erfahrungen gemacht haben, wie sexuellen Missbrauch, Gewalt, Unfälle, traumatische Kindheitserfahrungen etc können von einer traumabezogenen Therapie wie EMDR profitieren.)
- Traumatische Einsätze im Rettungsdienst, Feuerwehreinsatz, Polizeieinsatz, Pflegeberuf, als Mitarbeiter einer JVA und in anderen Berufen, die ein hohes Potential haben, dass gesehene und erlebte Dinge nicht verarbeitet werden oder zu Problemen führen.
- Traumatische Geburt (Die emotionalen Auswirkungen einer traumatischen Geburt können vielfältig sein und reichen von Angst, Depression, Schuldgefühlen, Flashbacks bis hin zu Schlafproblemen und einer negativen Beeinflussung der Eltern-Kind-Bindung).
- Psychosomatische Erkrankungen
- chronische Schmerzen
- Hochsensibilität
- Unerfüllter Kinderwunsch
- negative Erfahrungen in der Kindheit
- Konflikte in der Familie (Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen, sei es in der Partnerschaft, Familie oder Freundschaften, können zu erheblichem emotionalen Stress führen.)
- Konflikte mit den Eltern
- Konflikte mit dem inneren Kind
- Konflikte in der Partnerschaft
- Liebeskummer
- Prüfungsangst
- Phobien (Höhenangst, Flugangst, Platzangst, Angst vor Spinnen etc.)
- Mobbing
- Trauer
- Schlafstörungen
- mangelndes Selbstwertgefühl, negatives Selbstbild (Niedriges Selbstwertgefühl und fehlendes Selbstvertrauen können das Leben erheblich beeinflussen. Psychotherapie kann helfen, ein positives Selbstbild zu entwickeln.)
- Gedankenkreisen, negative Gedankenschleifen, Grübeln
- Anpassungsstörungen und Krisen in Übergangsphasen (Lebensveränderungen wie Trennung, Umzug, Jobwechsel, Pensionierung oder der Übergang ins Erwachsenenalter können Stress und Unsicherheit auslösen)
- Wunsch nach Unterstützung in Lebensphasen in denen es Ihnen nicht gut geht
- Wunsch nach Selbstverwirklichung
- Probleme eine Entscheidung zu treffen (Veränderungen sind ein unausweichlicher Teil des Lebens. Dennoch haben viele Menschen eine tiefe Angst vor Veränderungen. Diese Angst kann von der Furcht vor dem Unbekannten bis zur Sorge um die Bewahrung des Status quo reichen).
....und alle anderen Situationen, in denen Sie unterstützt werden möchten
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— Ich biete Ihnen einen geschützten Raum
Oft fällt es nicht leicht die Unterstützung anderer in Anspruch zu nehmen und zwischen dem ersten Wunsch danach und der ersten Kontaktaufnahme vergeht ein wenig Zeit.
Ich kann Ihnen versichern, dass ich Ihrer Kontaktaufnahme die größte Wertschätzung und völlige Diskretion entgegenbringe.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach § 630a BGB.
Der Erfolg einer Psychotherapie beruht zu einem großen Teil auf der zwischenmenschlichen Beziehung zwischen Klient*in und Therapeut*in.
Sie haben die Möglichkeit sich im ersten Telefongespräch einen Eindruck zu verschaffen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
In der ersten Sitzung lernen wir uns persönlich kennen und können gegenseitig herausfinden, ob eine vertauensvolle Zusammenarbeit möglich ist. Sie finden bei mir einen geschützten Raum über Ihre individuellen Themen und aktuellen Belastungen zu sprechen sowie über Ihre Vorstellungen dazu, was Sie gerne in der Zusammenarbeit mit mir erreichen möchten.
Auf eine empathische Weise höre ich Ihnen zu und begleite Sie dabei, Lösungen zu finden, Erlebtes zu verarbeiten, sich zu verändern oder Entscheidungen zu treffen.
Den genauen Ablauf der Terminvergabe und meine Preise finden Sie hier. Bitte beachten Sie, dass ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann und daher eine reine Selbstzahlerpraxis führe.
Ich freue mich auf Sie!
Tanja Sternberg
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Ich kann Ihnen versichern, dass ich Ihrer Kontaktaufnahme die größte Wertschätzung und völlige Diskretion entgegenbringe.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach § 630a BGB.
Der Erfolg einer Psychotherapie beruht zu einem großen Teil auf der zwischenmenschlichen Beziehung zwischen Klient*in und Therapeut*in.
Sie haben die Möglichkeit sich im ersten Telefongespräch einen Eindruck zu verschaffen, ob die Chemie zwischen uns stimmt.
In der ersten Sitzung lernen wir uns persönlich kennen und können gegenseitig herausfinden, ob eine vertauensvolle Zusammenarbeit möglich ist. Sie finden bei mir einen geschützten Raum über Ihre individuellen Themen und aktuellen Belastungen zu sprechen sowie über Ihre Vorstellungen dazu, was Sie gerne in der Zusammenarbeit mit mir erreichen möchten.
Auf eine empathische Weise höre ich Ihnen zu und begleite Sie dabei, Lösungen zu finden, Erlebtes zu verarbeiten, sich zu verändern oder Entscheidungen zu treffen.
Den genauen Ablauf der Terminvergabe und meine Preise finden Sie hier. Bitte beachten Sie, dass ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen abrechnen kann und daher eine reine Selbstzahlerpraxis führe.
Ich freue mich auf Sie!
Tanja Sternberg
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